Fiche d'entraînement - Yohann Belpré
Fiche d'entraînement - Yohann Belpré
Entrainement N°1 Echauffement 400m nage libre 200m dauphins (3-4 palmages au fond et récup surface) 100m avec 2 respi et 100m avec 1 respi |
Entrainement N°1 Echauffement 400m nage libre 200m dauphins (3-4 palmages au fond et récup surface) 100m avec 2 respi et 100m avec 1 respi |